/// Arkiv

Hardøkt på ski – staking

Det tikker mot helg, som Northug ville sagt, og i dag ble det en ny langrennsøkt i Maridalen. Etter en uke med rolige økter på Gran Canaria, og en rolig

Fartslek på ski med fokus på staking

Hjemme igjen fra Gran Canaria seint i går kveld, og allerede i dag fikk vi snust litt på snøen i Nordmarka igjen. Eller rettere sagt Maridalen. Ganske surt, grått og

8 km stigningsløp – med besvær

Litt usikker på hva jeg egentlig skulle kalle denne siste treningsøkta. Det skulle være en relativt rolig tur, men endte opp som et slags stigninsløp med stadig økt intensitet. Løp

Siste døgn med sommer og sol

Nå sitter jeg her i leiligheten på Gran Canaria, og kan konstantere at det definitivt går mot slutten av oppholdet. Allikevel – to løpeturer kan vi fortsatt få klemt inn

Halvrolig løpetur med fokus på teknikk / Løping / Løpetrening

Halvrolig tur med teknikkfokus, 11 km

Vi nærmer oss slutten på Gran Canaria-oppholdet for denne gang. Trist men sant. Spesielt fordi vi egentlig skulle ha vært her i enda en uke. Men, et plutselig jobboppdrag satte

Restitusjon med tømmerstokkbein / Gran Canaria / Løping / Løpetur

Restitusjon med tømmerstokkbein

Du verden! Snakk om restitusjonsøkt. Dette er sannsynligvis en dag jeg bare skulle ha latt løpeskoene ligge. Eller? Nå når økta er gjennomført, så er jeg jo forsåvidt happy, men

Løping i solnedgangen på Gran Canaria / Løping / Løpetrening

Solnedgangsøkt på Gran Canaria

Jeg befinner meg fortsatt på den brunsvidde kanariske øya utenfor Afrikas kyst, og i dag har faktisk sola vært ganske så frempå. Den lurte seg fram fra skyene midt i

Trøblete løpetur på Gran Canaria / Løping / Løpetrening

Lett men trøblete 10-kilometer

Den andre dagen på Gran Canaria kom med mørke skyer og minst like mye vind som i går. Vi solte oss i null minutter i går, og jammen ble det

Garmin Forerunner 935 / Løpeklokke / Pulsklokke / Løping

Lett joggetur på Gran Canaria 10 km

Så var det altså klart for første treningsøkt her på Gran Canaria. Og ikke minst – første økt med min nye Garmin Forerunner 935! Det er absolutt ikke feil å

/// FREMHEVET INNLEGG

Selvpålagt løpeforbud og alternativ trening

Fra dagens skitur i Gausdal. Tåkete. Isete. Allikevel ganske så digg! Rolig tur med en kompis. Det er evigheter siden jeg skrev på bloggen sist. Det har også skjedd relativt store ting. Jeg har endret designet. Fjernet masse vissvass, og landet på et ganske minimalistisk (?) og enkelt design. Hvorfor? Usikker. Jeg ble ikke helt fortrolig med det designet jeg hadde. Det var et slags magasin-layout, med altfor lite magasinpreg

LES MER »

/// KATEGORIER

LØPING

LANGRENN

RULLESKI

UTSTYR

SKADER