/// Arkiv

Overtenning på 1000-metersintervall

Jepp! Sånn kan det gå. Jeg vurderer altså om jeg skal kjøre intervallene på mølla, slik at jeg ikke må løpe så raskt (og dermed skåne føttene) for å komme opp i terskelfart. Så velger jeg bort det, og drar på skogsvei ved Sandermosen i Maridalen i stedet. Og hva skjer? Fullstendig hodemist!

Les mer »

Motbakkeintervall á la Team Ingebrigtsen

Jeg antar at de fleste som er her inne kjenner til gutta fra Sandnes, og hva de har fått til. Sannsynligvis er du nysgjerrig på hva de driver med av økter, og kanskje du også har hørt om en av de kjente standardøktene deres? Motbakkeintervall – 20 x 200 meter.

Les mer »

Yes – endelig en intervalløkt!

Det er lørdag kveld. Påskekyllingene er i ferd med å sprette opp i vinduskarmene i heimen, og coronaen herjer utenfor vinduene. I dag har jeg ikke gjort noe fornuftig. Jeg har rett og slett hatt en skikkelig fridag. Og… jeg har gjennomført noe som etter hvert tilhører sjeldenhetene: En intervalløkt!

Les mer »

Kortintervall 30 x 45/15

Det er søndag, og jeg avslutter en uke hvor jeg har gjennomført treningsøkt(er) hver dag. Veldig fornøyd med at jeg har klart det, for det betyr at foten min ikke

Les mer »

/// FREMHEVET INNLEGG

Blir det mer blogging i 2022?

JA! Det blir det! Dette har jeg vært breial og sagt tidligere også. At «nå skal det bli mer skriving» og så videre. Men nå mener jeg det. Det er den store forskjellen. Det vil si, jeg har ment det før også, men nå sier jeg det med ovebevisning. Jeg har fått en del arbeid og oppgaver ut av verden. Livets tog kjører litt mer på skinnene sine, og dermed

LES MER »

/// KATEGORIER

LØPING

LANGRENN

RULLESKI

UTSTYR

SKADER