Hoka Speedgoat Mid 2 GTX – Min erfaring
Hoka-sko for løping, er jeg etter et drøyt år blitt veldig godt kjent med. Men hva med Hoka for turbruk? Her er mine erfaringer fra Hoka Speedgoat Mid 2 GTX.
/// Arkiv
Første rulleskiøkt i Holmenkollen
Jeg begynte å gå på rulleski en solrik maidag i 2018. I skrivende stund har jeg loggført 225 økter på skia. Men, jeg hadde – inntil i går – fortsatt til gode å prøve meg i det som kanskje er Norges beste og mest kjente rulleski-anlegg – Holmenkollen.
Min første økt på ellipsemaskin
Jeg har i mange år visst at ellipsemaskin er bra alternativ trening for løpere. Og ikke minst, så har jeg fått med meg at det skal være en super maskin å bruke i skadeperioder. Det jeg også vet, er at trening på ellipse rapporteres å være ekstremt kjedelig!
Statusoppdatering
En ny sommer er definitivt på hell. Fallende blader utenfor vinduet foran meg. Stor forskjell mellom skyggepartier og solpartier på løpeturer. Vind. Det er mye som tyder på at vi er godt inne i høsten snart. Og for en sommer det har vært. Coronasommeren. Sommeren 2020.
Rulleskitur nummer 200
21. mai 2018 spente jeg på meg rulleski for første gang. Da hadde jeg allerede fått litt smaken på det å rulle avgårde, ettersom jeg oppdaget roller blades året før. Rulleski kan være vrient å stå på, og direkte farlig – men det er nesten verre med rulleskøyter. Det går altfor fort, og bremsingen nedover er bare sånn passe.
På vei inn i nytt skademareritt?
Har du lest innlegg på denne bloggen i en stund, så er det neppe noen nyhet at jeg sliter med skader. Eller rettere sagt: Skade. Kun én – men den er fanken så seig. Siden august 2016 har plantar fascitt preget min løpshverdag, og satt en stopper for alt som heter intervaller og hardøkter, samt løpsdeltagelser.
Elendig form på rolig tur
Etter to dager uten løping, tenkte jeg at det kunne være greit å prøve litt igjen i dag. Hadde helt fri onsdag, og tok stakemølla i går. Gikk derfor på løpemølla igjen i dag, klar for en 10-kilometersrunde i Zwift.
Overtenning på 1000-metersintervall
Jepp! Sånn kan det gå. Jeg vurderer altså om jeg skal kjøre intervallene på mølla, slik at jeg ikke må løpe så raskt (og dermed skåne føttene) for å komme opp i terskelfart. Så velger jeg bort det, og drar på skogsvei ved Sandermosen i Maridalen i stedet. Og hva skjer? Fullstendig hodemist!
Motbakkeintervall á la Team Ingebrigtsen
Jeg antar at de fleste som er her inne kjenner til gutta fra Sandnes, og hva de har fått til. Sannsynligvis er du nysgjerrig på hva de driver med av økter, og kanskje du også har hørt om en av de kjente standardøktene deres? Motbakkeintervall – 20 x 200 meter.
/// FREMHEVET INNLEGG
Løp med meg online – Lanseres i dag!
Som noen av dere kanskje vet, så ble jeg ansatt som journalist i magasinet Kondis for litt under et år siden. Siden den gangen har vi snakket om mange mulige prosjekter, og innovative løsninger for fremtiden. Et av prosjektene har vært online løpetrening. Fra før av har Kondis 22 grupper spredt utover hele landet. Disse gruppene kalles Kondistreninger, og møtes minst én gang i uka for felles løpetreninger. SÅ kom
