Selvpålagt løpeforbud og alternativ trening
Fra dagens skitur i Gausdal. Tåkete. Isete. Allikevel ganske så digg! Rolig tur med en kompis. Det er evigheter siden jeg skrev på bloggen sist. Det har også skjedd relativt
/// Arkiv
Økt på tredemølla som får tiden til å gå
Rekk opp hånda de som synes løping på tredemølle har en tendens til å være veeeldig langdrygt?! Nå må jeg først være ærlig om én sak: Jeg digger å løpe
Løpe ute eller på tredemølle – hva er best?
Trener du utelukkende på tredemølle vil det gjøre legg- og fotmuskulaturen din svakere, fordi du vil da mangle det siste frasparket som du får når du løper ute i terrenget.
Har jeg endelig fått bukt med Plantar Fascitten?
Jeg sitter i sofaen og tenker på at jeg løp en relativt hard økt på tredemølla i går. Og beina kjennes fine ut. Til og med føttene, og de ekstremt problematiske plantar-senene mine. Det kjennes bra ut! Har jeg fått en tidlig julegave i år tro?
Kjøpe tredemølle? Gjør skikkelig research!
I skrivende stund er det høst, og selv om det enkelte dager kan være fantastisk i skog og mark – med nydelige høstfarger og god-stemning – så går det mot tider hvor uteløping ikke alltid er like innbydende. Løsningen for mange, i hvert fall for de som har plass til det, er tredemølle.
Halvrask Halvmaraton
Når man har slitt med skader i over fire år, så er det langt mellom øktene hvor man for det første – tør å dra på litt, og for det andre – hvor man er sykt fornøyd i ettertid. Økta på søndag for to dager siden, var definitivt en sånn økt.
Rulleskiøkt på Elpex Offroad-ski
Hvis du er ganske ny i rulleskienes verden, så tror jeg ikke jeg kan anbefale å prøve offroadski. Det er jo kanskje åpenbart for de fleste, at det er vanskelig, men jeg måtte liksom prøve allikevel.
Hoka Speedgoat Mid 2 GTX – Min erfaring
Hoka-sko for løping, er jeg etter et drøyt år blitt veldig godt kjent med. Men hva med Hoka for turbruk? Her er mine erfaringer fra Hoka Speedgoat Mid 2 GTX.
Første rulleskiøkt i Holmenkollen
Jeg begynte å gå på rulleski en solrik maidag i 2018. I skrivende stund har jeg loggført 225 økter på skia. Men, jeg hadde – inntil i går – fortsatt til gode å prøve meg i det som kanskje er Norges beste og mest kjente rulleski-anlegg – Holmenkollen.
/// FREMHEVET INNLEGG
Selvpålagt løpeforbud og alternativ trening
Fra dagens skitur i Gausdal. Tåkete. Isete. Allikevel ganske så digg! Rolig tur med en kompis. Det er evigheter siden jeg skrev på bloggen sist. Det har også skjedd relativt store ting. Jeg har endret designet. Fjernet masse vissvass, og landet på et ganske minimalistisk (?) og enkelt design. Hvorfor? Usikker. Jeg ble ikke helt fortrolig med det designet jeg hadde. Det var et slags magasin-layout, med altfor lite magasinpreg