Halv pyramideintervall i lett motbakke
Søndag kveld, og jeg er tilbake i Oslo etter en helg på hytte i Gausdal. Strøken helg, med et par kjappe skiturer, måking av tak, spising av taco, drikking av
/// Arkiv
Fartslek / Naturlig intervall på ski
God helg alle sammen! Vet ikke om det er helg når du leser dette, men det er i hvertfall helg når det blir skrevet. Jeg befinner meg fortsatt i Gausdal,
Lett skigåing og perfekte forhold i Gausdal
Helgen står for døren, og jeg har forlatt hovedstaden, til fordel for Gausdal og en liten hyttetur med en kompis. Ganske digg det. Her er det selvfølgelig minst like mye
Iskald markatur med skøyteski og staking
Torsdag kveld, og jeg har akkurat satt meg ned i sofaen. Fortsatt litt småhutrende av kulda jeg utsatte meg for. Samboeren, som også var med, ligger og dupper i badebalja
Rolig langtur med knevondt
Æsj da! Det var jo en kjedelig tittel. I hvertfall for meg. Men det er sant som det er skrevet – kroppen trøbla littegranne i dag. Men jeg tror jeg
Langintervall i motbakke
En ny uke er i gang, og jeg har forflyttet meg fra hovedstaden, til Nord-Norge og Troms fylke. Her oppe er det jevnt 10-15 minusgrader, så trening på ski er
Fantastiske skøyteski på søndagstur
“Lett pyramideintervall eller fartslek”, står det på treningsplanen i dag. Men, jeg bestemte meg i går, for at jeg skulle droppe den. Ikke fordi jeg føler meg skrall i skrotten,
Rest.økt på mølla – fin i formen
I dag blir det et innlegg, eller en øktbeskrivelse, av det litt kjedelige slaget. Ikke så mye bilder og stæsj. En restitusjonsøkt på tredemølle er liksom ikke noe å skrive
Naturlig intervall på ski for å se Norges Cup
I dag skulle jeg ut på ski. Det var helt sikkert. Ny bekledning fra Gullsport har ligget her og sett på meg med dådyrøyne i tre dager, og i dag
/// FREMHEVET INNLEGG
Selvpålagt løpeforbud og alternativ trening
Fra dagens skitur i Gausdal. Tåkete. Isete. Allikevel ganske så digg! Rolig tur med en kompis. Det er evigheter siden jeg skrev på bloggen sist. Det har også skjedd relativt store ting. Jeg har endret designet. Fjernet masse vissvass, og landet på et ganske minimalistisk (?) og enkelt design. Hvorfor? Usikker. Jeg ble ikke helt fortrolig med det designet jeg hadde. Det var et slags magasin-layout, med altfor lite magasinpreg
