/// Arkiv

Mye bedre kropp – Bedre føtter

Det er gode tider treningsmessig! Klokka mi forteller meg at jeg er produktiv stort sett hele tiden, kroppen virker pigg, og kanskje viktigst av alt – føttene tåler mer og mer… OK… akkurat det første poenget her tar jeg med en stor spade salt.

Årets første løpetur på Bygdøy / Løping / Løpetrening

Årets første løpetur på Bygdøy

Tirsdag kveld, og tid for å sjekke om kroppen fortsatt er helt utladet etter økta på søndag. Jeg ble som nevnt helt skutt av den relativt rolige turen jeg løp

Løping og løpetrening

Behov for sofatid etter 10 km i sone 2

Lørdag ble, som tidligere varslet, en fridag. Ikke egentlig fordi jeg følte meg sliten, men fordi vi hadde avreisedag fra Nord-Norge, og skulle rett videre til familiemiddag. Og enkelte ganger

Løpetur før påskeferie / Løping / Løpetrening

Rolig formiddagsøkt før avreise

Nå er det like før påskeeggene åpnes og kyllingene klekker! Det er tirsdag, og i dag reiste vi fra hovedstaden. Egentlig litt trist, for påsken i Oslo er ganske digg.

45 sekunders løpetur

Tilbake i Oslo etter to døgn på Onsøy i Fredrikstad. Gledet meg faktisk ganske vilt til å kjøre en langintervalløkt i dag. Jeg snøret på mine oransje Mizunosko. Festet Garminbeltet.

Rolig langtur i Østfold, 10 km

Vi er på besøk hos mine foreldre som akkurat har flyttet fra hovedstaden og ned til Manstad (Onsøy) i Østfold. Disse traktene er kjent for nydelige sommerdager og flått –

10 kilometer i slaps / Løping / Løpetrening

10 rolige km i slaps og søle

I dag vurderte jeg lenge og vel å ta en fridag fra trening. Ikke fordi jeg ikke ville løpe, men fordi jeg løp på hardt underlag i går og kanskje

Årets første løpetur utendørs / Løping / Løpetrening

Årets første utendørsøkt i Norge

Sikreste vårtegn? Tom-Arild på løpetur utendørs! Neida ? Men i hvertfall, i kveld har jeg vært ute på årets aller første løpeøkt utendørs her i Norge. Fikk meg jo 6-7

Kortintervall 30 x 45/15

Det er søndag, og jeg avslutter en uke hvor jeg har gjennomført treningsøkt(er) hver dag. Veldig fornøyd med at jeg har klart det, for det betyr at foten min ikke

/// FREMHEVET INNLEGG

Selvpålagt løpeforbud og alternativ trening

Fra dagens skitur i Gausdal. Tåkete. Isete. Allikevel ganske så digg! Rolig tur med en kompis. Det er evigheter siden jeg skrev på bloggen sist. Det har også skjedd relativt store ting. Jeg har endret designet. Fjernet masse vissvass, og landet på et ganske minimalistisk (?) og enkelt design. Hvorfor? Usikker. Jeg ble ikke helt fortrolig med det designet jeg hadde. Det var et slags magasin-layout, med altfor lite magasinpreg

LES MER »

/// KATEGORIER

LØPING

LANGRENN

RULLESKI

UTSTYR

SKADER