/// Arkiv

Overtenning på 1000-metersintervall

Jepp! Sånn kan det gå. Jeg vurderer altså om jeg skal kjøre intervallene på mølla, slik at jeg ikke må løpe så raskt (og dermed skåne føttene) for å komme opp i terskelfart. Så velger jeg bort det, og drar på skogsvei ved Sandermosen i Maridalen i stedet. Og hva skjer? Fullstendig hodemist!

Dårlig treningsuke

Vi er i begynnelsen av februar, og jeg er i uke 3 av det som skal være mitt periodiseringsprosjekt. Dette kan du lese mer om i foregående innlegg. Denne uka

Mengdetrening

I tråd med at jeg for første gang i livet (et liv som i skrivende stund er 42 år langt) har begynt med seriøs føring av treningsdagbok, samt nøye planlegging

På rulleski i Soriadalen

De som følger meg på Strava, har kanskje lagt merke til at mine rulleskiturer er svært ensformige – da de stort sett utføres på en 250 meters veistrekning, som jeg

Treningsdagbok og planlegging

Jeg har vært aktiv, og trent så lenge jeg kan huske. Helt fra fatter dro meg ut på løpeturer da jeg bare var 5-6 år, og fram til i dag.

Oppsummering av treningsåret 2018

I skrivende stund er det nye året blitt 15 dager gammelt, og det er på sin plass å oppsummere treningsåret 2018. Et år jeg trodde skulle bli bra, ettersom jeg

Lapskaustrening i sone 2

Bedriver du lapskaustrening? Det gjør jeg! Jeg visste egentlig ikke helt omfanget av min egen unyttige trening, før jeg satte meg ned for å logge alle 2018s treningsøkter. Det var

/// FREMHEVET INNLEGG

Selvpålagt løpeforbud og alternativ trening

Fra dagens skitur i Gausdal. Tåkete. Isete. Allikevel ganske så digg! Rolig tur med en kompis. Det er evigheter siden jeg skrev på bloggen sist. Det har også skjedd relativt store ting. Jeg har endret designet. Fjernet masse vissvass, og landet på et ganske minimalistisk (?) og enkelt design. Hvorfor? Usikker. Jeg ble ikke helt fortrolig med det designet jeg hadde. Det var et slags magasin-layout, med altfor lite magasinpreg

LES MER »

/// KATEGORIER

LØPING

LANGRENN

RULLESKI

UTSTYR

SKADER